Valise de maternité : la checklist complète
À l'approche de l'accouchement, une question revient presque toujours : ai-je vraiment tout prévu dans ma valise de maternité ? Entre les conseils qui se contredisent d'une source à l'autre et la peur d'oublier un document important, difficile de s'y retrouver. Voici une checklist complète, pensée pour ne rien laisser de côté, sans pour autant partir avec deux valises de trop.
Quand préparer sa valise de maternité ?
Beaucoup de futures mamans choisissent de préparer leur valise au cours du 7e ou du 8e mois, afin qu'elle soit prête plusieurs semaines avant le terme. Votre maternité peut également vous indiquer le moment qu'elle recommande — n'hésitez pas à lui poser la question lors d'une consultation.
Les documents administratifs à vérifier auprès de votre maternité
C'est souvent la partie la plus facile à négliger, alors qu'elle est indispensable à l'entrée à la maternité : le dossier de suivi de grossesse complet, la carte de groupe sanguin, la carte Vitale et la carte de mutuelle, une pièce d'identité, le livret de famille (ou une reconnaissance anticipée si le couple n'est pas marié), et le projet de naissance si vous en avez rédigé un.
Chaque maternité peut cependant avoir sa propre liste de documents demandés : le mieux reste de vérifier directement auprès de votre établissement, et de rassembler tout ce qu'il vous indique dans une pochette unique, glissée dans un compartiment facilement accessible de la valise.
Valise maternité : les affaires pour la maman
Pour la salle de naissance, misez sur des vêtements amples et confortables, un brumisateur d'eau pour se rafraîchir pendant le travail, et un baume à lèvres — un détail qu'on oublie souvent, mais très apprécié pendant de longues heures.
Pour le séjour en post-partum, prévoyez des leggings ou joggings confortables, une robe de chambre, des culottes ou slips jetables, des serviettes hygiéniques spéciales maternité, et si vous prévoyez d'allaiter, des soutiens-gorge d'allaitement ainsi qu'une crème à la lanoline. C'est aussi le moment où le corps a besoin d'un peu de confort supplémentaire : beaucoup de mamans apprécient d'avoir des chaussettes de contention pour soulager les jambes après l'accouchement, ou une crème nourrissante pour la peau.
Valise maternité : les affaires pour bébé
Pour les tout premiers jours de bébé, prévoyez 6 à 8 bodys croisés et pyjamas une pièce, des gilets ou brassières en laine, des turbulettes adaptées à la saison, des couches en taille naissance, des carrés de coton et un savon doux, ainsi que des serviettes de toilette et bavoirs. Les besoins peuvent varier d'une maternité à l'autre : pensez à consulter la liste fournie par votre établissement avant de finaliser votre valise, certaines fournissant une partie du nécessaire de base, d'autres non.
Et pour la personne qui vous accompagne ?
On l'oublie souvent, mais l'accompagnant a aussi besoin d'être prêt : quelques collations énergétiques, de la monnaie pour les distributeurs, de l'eau, un chargeur de téléphone et un vêtement de rechange suffisent largement pour tenir sur la durée, parfois plus longue que prévu, de l'accouchement.
Les petites attentions en plus de l'indispensable
Au-delà de la liste pratique, certaines futures mamans aiment glisser dans leur valise quelques objets plus symboliques ou réconfortants.
C'est exactement l'esprit du Coffret Sérénité Maternité : un bola de grossesse, un beurre de karité anti-vergetures bio, un carnet de grossesse, une paire de chaussettes de contention et une carte message, pensés pour accompagner ce moment avec douceur. Et pour préparer aussi l'arrivée à la maison, le Coffret Bienvenue Bébé réunit les essentiels doux pour les premières semaines avec bébé.
Questions fréquentes
À partir de quand faut-il préparer sa valise de maternité ? Il n'existe pas de date unique obligatoire : beaucoup de futures mamans la préparent au cours du 7e ou 8e mois, afin qu'elle soit prête plusieurs semaines avant le terme. Votre maternité peut vous indiquer le moment qu'elle recommande.
Faut-il une valise pour la maman et une autre pour bébé ? Ce n'est pas obligatoire, mais beaucoup de mamans trouvent plus pratique de séparer les affaires de bébé dans un sac distinct, pour les retrouver facilement pendant le séjour.
Quels documents sont indispensables pour l'entrée à la maternité ? Le dossier de suivi de grossesse, la carte de groupe sanguin, la carte Vitale, une pièce d'identité et le livret de famille font partie des documents les plus souvent demandés, mais la liste exacte peut varier selon votre maternité : vérifiez toujours auprès d'elle.